7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból
Mindenkivel előfordul, hogy néha kibillen az egyensúlyából. Elfárad, elveszti a motivációját.
Ezt a szervezetünk jelzi. Vegyük észre és még időben tegyünk ellene.
Nézzük, mik ezek a jelek:
- Fáradtság
- Egész napos rosszkedv, sírhatnék
- Negatív gondolatok – nekem semmi sem sikerül, nem vagyok jó semmire
- Fejfájás
- Általános rossz közérzet, szájszárazság
- Fájdalom
- Alvási zavar
Hogy tudunk segíteni ezeken a zavarokon? A kineziológiából már ismert korrekciós technikákkal.
Mik ezek a gyakorlatok amik segítik a stressz levezetést és könnyen gyorsan elvégezhetők otthon is?
- vízivás
- keresztbelendítés
- végtelen jel rajzolása
- légzéstechnika
- Cook gyakorlat
- meridián pontok masszírozása
- Homlok – Tarkó tartás
Az otthon végezhető korrekciós technikákról bővebben itt olvashatsz: Otthon végezhető stresszoldó gyakorlatok .
Ha a technikák alkalmazásával se csökkennek a tünetek, és a stresszes, rosszkedvű, sírós állapot hosszú ideje fennáll, esetleg már fájdalommal járó testi tünetek formájában is jelentkezik (fejfájás, derékfájás, izületi problémák) akkor a megfelelő orvosi ellátás alkalmazása mellett, annak kiegészítésére, érdemes felkeresni kineziológust, aki még mélyebb és összetettebb technikákkal segít, mert akkor nem egy hirtelen kifáradásról van szó, hanem kimerülésről, kiégésről beszélhetünk. A kineziológiai kezelés (oldás) a test – lélek – szellem egységének elérését célozza meg, a szervezetben a helyes energiaáramlás visszaállításával. Beindítva ezzel a szervezet öngyógyító folyamatait.
Érzelmi stresszoldással segítek a stressz lelki okainak feltárásában és feloldásában. Keress meg, ha változtatnál az életeden és kész vagy a változásra! Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, vagy jelentkezz be a +36 20 556-8961 telefonszámon! Eszter
Vélemény, hozzászólás?