Van egy nagyon jó gyakorlat, ami segít előhívni a megtanultakat, ha elakadnál dolgozatírásnál. A Békás gyerektanfolyamon tanítjuk is a gyerekeknek.
A gyakorlat neve: Megvilágosodás.
Az eredeti gyakorlat úgy szól, hogy fogj egy zseblámpát és világíts a szemöldökeid közötti részre kb. 1-2 percig. A lámpa ne legyen ledes, legyen a régi, hagyományos. De! Mivel dolgozatírás, felelés közben feltételezhetően nincs nálunk egy zseblámpa, úgy is elvégezhető, hogy a tenyered teszed a homlokodra a szemöldökeid közé. Vagy ha ennél is diszkrétebben szeretnéd, akkor fordítsd a fejed a lámpafény felé, képzeld el, hogy egy csövön keresztül a fény beáramlik a buksidba és megvilágítja azt a tudást, ami ott van bent, csak most elbújt.
Most olvasd el újra a dolgozat kérdését.
.: Eszter
Érzelmi stresszoldással segítek a stressz lelki okainak feltárásában és feloldásában. Keress meg, ha változtatnál az életeden és kész vagy a változásra! Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, vagy jelentkezz be a +36 20 556-8961 telefonszámon! Eszter
Vélemény, hozzászólás?