Pozitív gondolatok gyerekeknek

Hogy segítsem a gyermekem önbizalmát?

A Homlok/Tarkó tartásról, pozitív hatásairól már egy korábbi bejegyzésben hosszabban is írtam.

Most nézzük meg, hogy működhet ez a nagyszerű technika gyerekeknél.

Az egyik este a 4 éves kisfiammal beszélgettünk. Ült az ölemben és az javasoltam neki, hogy játszunk egy kicsit.

Kértem, hogy csukja be a szemét és gondoljon valamire aminek nagyon örülne, valami nagyon jó dologra.

Megfogtam a homlokát és a tarkóját finoman.

-Mire gondolsz kisfiam?

-A sárga autómra.

-Rendben, akkor most gondolj valamire amiben nagyon ügyes vagy. Mire gondolsz?

-Azt gondolom, hogy ügyes vagyok a tornában.

-Nagyon jó. Akkor gondold el, hogy egy tornateremben vagy és nagyon ügyesen tornázol.

-Rendben, azt gondolom, hogy amire beírattál anya, az oviban a tornára ott vagyok. Ügyes vagyok.

-Oké.

Egy kicsit még benne maradtunk a képben aztán kértem, hogy nyissa ki a szemét.

A történet háttere a következő:

Szeptember van, elkezdődött újra az óvoda, a csoportszobában óriási a ricsaj, az újonnan érkezők és a hosszú nyári szünetről jövők is sírnak. Láttam a kisfiamon, hogy ez megviseli őt. Estére már nagyon elfáradt és hisztis lett.

Ezen kívül beírattam egy óvodai tornára és észrevettem , hogy foglalkoztatja a dolog, lehet, hogy kicsit izgul is miatta, hogy milyen lesz stb.

A fenti gyakorlattal már előre tudok neki segíteni abban, hogy az izgulása enyhüljön és a legjobb formáját hozza, élvezze majd a tornát. A gyakorlat feloldja a beépített gátakat, eloszlatja a gondolati blokkokat (nekem úgysem sikerül és ehhez hasonló blokkokat).

Használhatjuk új élethelyzetek előtt, vizsgák, dolgozatok előtt úgy, hogy elképzeljük a pozitív kimenetelt.

Nagyszerű technika, aminek a hátteréről, működéséről ide kattintva többet is megtudhatsz.

Eszter *.*