Pánik és pánikroham

Mi a pánik? A pánik kétségbeesett rémület, amiben a menekülési kényszer felülbírálja a józan észt. A pánik gyakran bekövetkezik katasztrófahelyzetek során és a hatása alá került személyek saját testi épségüket is veszélyeztetik. Mikor beszélünk pánikbetegségről? Pánikbetegségről akkor beszélünk, ha a … Continued

A valódi változás

posted in: Inspiráció a boldogságra | 0

Érzelmi stresszoldással segítek a stressz mögött álló lelki okok, blokkok feltárásában és feloldásában. Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, vagy jelentkezz be a +36 20 319 0656 telefonszámon! Ha szeretnéd rendszeresen olvasni a legújabb bejegyzéseket, add meg az e-mail címed és … Continued

Bach virágterápia – Gyógyító virágok

A gyógyító virágok – Bach virágterápia A Bach virágterápia, úgynevezett rezgés terápiák közé tartozik. A cseppek, a képek és a hozzájuk tartozó szöveg is információt közvetít. Segítenek helyreállítani a szervezet öngyógyító folyamatait, segítenek feloldani a múlt fájdalmas tapasztalásait. Visszaállítja azt … Continued

Otthon végezhető stresszoldó, önkezelő technikák #2

Ha túl sok volt a stresszből… Az otthon végezhető stresszoldó technikákat folytatjuk. Előtte néhány szó a stresszről. Hosszabban a Hogyan hat ránk a stressz? bejegyzésben olvashatsz erről, most csak ismétlés képpen néhány fontosabb információ. A hosszú időn keresztül fennálló stressz … Continued

A zsémbes szülő pro és kontra

posted in: Gyerekek, Önbizalom, önismeret | 0

Tényleg jó, ha folyton zsémbelnek veled? A minap olvastam egy cikket arról, hogy milyen jó, ha valakinek zsémbes anyja van. http://csodalatos.co/2017/01/04/az-uj-kutatas-kimutatja-hogy-a-zsembes-anyukak-sikeresebb-gyerekeket-nevelnek/ A cikk végén azzal fejezik be a mondatot, hogy a zsémbes anyák tegyék csak azt amit eddig és ne … Continued

Boldogság idézet#4

posted in: Inspiráció a boldogságra | 0

Érzelmi stresszoldással segítek a stressz mögött álló lelki okok, blokkok feltárásában és feloldásában. Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, vagy jelentkezz be a +36 20 319 0656 telefonszámon! Ha szeretnéd rendszeresen olvasni a legújabb bejegyzéseket, add meg az e-mail címed és … Continued

Otthon végezhető energiagyakorlatok

posted in: Kineziológia, stresszoldás | 0

Otthon végezhető energiagyakorlatok   Ahogy a stresszt tudjuk enyhíteni gyakorlatok elvégzésével, úgy az energiánkat is tudjuk növelni másfajta mozdulatsorral. Összegyűjtöttem néhány mozdulatsort, amivel növelhetjük az energiaszintünket. Ezeket a téli, sötét hónapokban végezve, – amikor hajlamosabbak vagyunk a depressziósabb, energiahiányosabb gondolkodásra, – növelhetjük … Continued

7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból

7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból   Mindenkivel előfordul, hogy néha kibillen az egyensúlyából. Elfárad, elveszti a motivációját. Ezt a szervezetünk jelzi. Vegyük észre és még időben tegyünk ellene. Nézzük, mik ezek a jelek: Fáradtság … Continued

Boldogság idézet#3

posted in: Inspiráció a boldogságra | 0

Érzelmi stresszoldással segítek a stressz mögött álló lelki okok, blokkok feltárásában és feloldásában. Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, vagy jelentkezz be a +36 20 319 0656 telefonszámon! Ha szeretnéd rendszeresen olvasni a legújabb bejegyzéseket, add meg az e-mail címed és … Continued

Otthon végezhető stresszoldó technikák

posted in: Kineziológia, stresszoldás | 0

Otthon végezhető stresszoldó technikák Az alábbi otthoni stresszoldó gyakorlatok fokozzák az energiaáramlást a testben, serkentik a keringést, energetikailag beindítják a test öngyógyító folyamatait. Bárhol, bármikor elvégezhetők, cél a rendszeresség megteremtése. Lássunk néhány stresszoldó gyakorlatot a teljesség igénye nélkül. Mélylégzés vagy … Continued

Boldogság idézet #2

posted in: Inspiráció a boldogságra | 0

Boldogság idézet #2 “Inkább indulj el ötször rossz felé, mint egész életeben egy helyben topogjál. ” Csernok Miklós   Ha többféle élethelyzetben ki tudod magad próbálni az segíti az önmagad megismerését. Ha megismered magad, tudod, hogy neked mi a legjobb, … Continued

Légy őszinte önmagadhoz

posted in: Inspiráció a boldogságra | 0

Ne csapd be magad! Ha valami nem megy vállald fel! Javítsd meg! Tegyél érte! Kezdetnek pedig legyél őszinte önmagadhoz, ne hazudj magadnak! Érzelmi stresszoldással segítek a stressz mögött álló lelki okok, blokkok feltárásában és feloldásában. Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, … Continued

Pozitív gondolatok gyerekeknek

Hogy segítsem a gyermekem önbizalmát? A Homlok/Tarkó tartásról, pozitív hatásairól már egy korábbi bejegyzésben hosszabban is írtam. Most nézzük meg, hogy működhet ez a nagyszerű technika gyerekeknél. Az egyik este a 4 éves kisfiammal beszélgettünk. Ült az ölemben és az … Continued

Boldogság idézet #1

posted in: Inspiráció a boldogságra | 0

“Nem lehet úgy megoldani egy problémát, hogy az ember karosszékben üldögélve olvas róla az újságban” Agatha Christie   Érzelmi stresszoldással segítek a stressz mögött álló lelki okok, blokkok feltárásában és feloldásában. Írj nekem a boldogsagiranytu@gmail.com címre, vagy jelentkezz be a … Continued

Kineziológiai ágak – Three in One concepts

posted in: Kineziológia, stresszoldás | 0

One Brain / Three in one concept A One Brain kidolgozói: Gordon Stokes, Daniel Whiteside és Candace Callaway. A módszer gerince a viselkedési barométer, melynek segítségével egyszerre három szinten, tudatos-tudatalatti-testi szinten megállapítható a tesztelt személy érzelmi állapota a jelenben és … Continued

Egyszerű a képlet: Csináld amit szeretsz, szeresd amit csinálsz

Ne vesztegesd el az életet azzal, hogy megpróbálod lenyűgözni az embereket. Csináld amit szeretsz, szeresd amit csinálsz. Te kinek akarsz megfelelni? Sokszor hozol olyan döntést amit valójában nem is akarsz? Kinek akarsz megfelelni ezekkel a döntésekkel? Tudod, érzed, hogy nem … Continued