+3620 556 8961 ; boldogsagiranytu@gmail.com, időpontfoglalás online:
Mi a pánik? A pánik kétségbeesett rémület, amiben a menekülési kényszer felülbírálja a józan észt. A pánik gyakran bekövetkezik katasztrófahelyzetek során és a hatása alá került személyek saját testi épségüket is veszélyeztetik. Mikor beszélünk pánikbetegségről? Pánikbetegségről akkor beszélünk, ha a … Continued
Hol van a segítségnyújtás határa? Mikor jó egy baráti beszélgetés? Ha a gyermekednek problémája van, mennyire avatkozol bele? Beleavatkozol és megoldod helyette vagy támogatod őt finoman, szinte láthatatlanul és hagyod, hogy ő maga intézze az ügyeit? Ha hagyod, hogy egyedül … Continued
Ha túl sok volt a stresszből… Az otthon végezhető stresszoldó technikákat folytatjuk. Előtte néhány szó a stresszről. Hosszabban a Hogyan hat ránk a stressz? bejegyzésben olvashatsz erről, most csak ismétlés képpen néhány fontosabb információ. A hosszú időn keresztül fennálló stressz … Continued
Tényleg jó, ha folyton zsémbelnek veled? A minap olvastam egy cikket arról, hogy milyen jó, ha valakinek zsémbes anyja van. http://csodalatos.co/2017/01/04/az-uj-kutatas-kimutatja-hogy-a-zsembes-anyukak-sikeresebb-gyerekeket-nevelnek/ A cikk végén azzal fejezik be a mondatot, hogy a zsémbes anyák tegyék csak azt amit eddig és ne … Continued
7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból Mindenkivel előfordul, hogy néha kibillen az egyensúlyából. Elfárad, elveszti a motivációját. Ezt a szervezetünk jelzi. Vegyük észre és még időben tegyünk ellene. Nézzük, mik ezek a jelek: Fáradtság … Continued
Hogy segítsem a gyermekem önbizalmát? A Homlok/Tarkó tartásról, pozitív hatásairól már egy korábbi bejegyzésben hosszabban is írtam. Most nézzük meg, hogy működhet ez a nagyszerű technika gyerekeknél. Az egyik este a 4 éves kisfiammal beszélgettünk. Ült az ölemben és az … Continued
Mi a hitrendszer? Miért határozza meg az életünket és a mindennapjainkat? Azért érzem fontosnak szót ejteni a hitrendszerekről, mert egy-egy berögzült mondat minőségi romlást, blokkot, gátat okozhat az életünkben. Legyünk tisztában azzal, hogy mik ezek és mi is az a … Continued
Mit üzennél, ha visszamehetnél 10 vagy 20 évet? Én azt üzenném magamnak, hogy: Helló! Eszter! Nem vagy kövér! Hiába érzed úgy, hogy kövér vagy, hiába piszkálnak nálad jóval kövérebb emberek, Te nem vagy kövér! Leszel még sokkal nagyobb darab is … Continued
Tanácsok, ha ilyen vagy, tanácsok, ha olyan vagy. Te pontosan tudod melyik csoportba tartozol? Vannak pesszimista és vannak optimista emberek. Ez tény. De mindenki tudja magáról, hogy melyik csoportba tartozik? Át lehet kerülni egyikből a másikba? Minél jobban ismered magad, … Continued
