Otthon végezhető stresszoldó, önkezelő technikák #2

Ha túl sok volt a stresszből… Az otthon végezhető stresszoldó technikákat folytatjuk. Előtte néhány szó a stresszről. Hosszabban a Hogyan hat ránk a stressz? bejegyzésben olvashatsz erről, most csak ismétlés képpen néhány fontosabb információ. A hosszú időn keresztül fennálló stressz … Continued

A zsémbes szülő pro és kontra

posted in: Gyerekek, Önbizalom, önismeret | 0

Tényleg jó, ha folyton zsémbelnek veled? A minap olvastam egy cikket arról, hogy milyen jó, ha valakinek zsémbes anyja van. http://csodalatos.co/2017/01/04/az-uj-kutatas-kimutatja-hogy-a-zsembes-anyukak-sikeresebb-gyerekeket-nevelnek/ A cikk végén azzal fejezik be a mondatot, hogy a zsémbes anyák tegyék csak azt amit eddig és ne … Continued

7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból

7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból   Mindenkivel előfordul, hogy néha kibillen az egyensúlyából. Elfárad, elveszti a motivációját. Ezt a szervezetünk jelzi. Vegyük észre és még időben tegyünk ellene. Nézzük, mik ezek a jelek: Fáradtság … Continued

Pozitív gondolatok gyerekeknek

Hogy segítsem a gyermekem önbizalmát? A Homlok/Tarkó tartásról, pozitív hatásairól már egy korábbi bejegyzésben hosszabban is írtam. Most nézzük meg, hogy működhet ez a nagyszerű technika gyerekeknél. Az egyik este a 4 éves kisfiammal beszélgettünk. Ült az ölemben és az … Continued

Egyszerű a képlet: Csináld amit szeretsz, szeresd amit csinálsz

Ne vesztegesd el az életet azzal, hogy megpróbálod lenyűgözni az embereket. Csináld amit szeretsz, szeresd amit csinálsz. Te kinek akarsz megfelelni? Sokszor hozol olyan döntést amit valójában nem is akarsz? Kinek akarsz megfelelni ezekkel a döntésekkel? Tudod, érzed, hogy nem … Continued

1 2