Bach virágterápia – Gyógyító virágok

A gyógyító virágok – Bach virágterápia A Bach virágterápia, úgynevezett rezgés terápiák közé tartozik. A cseppek, a képek és a hozzájuk tartozó szöveg is információt közvetít. Segítenek helyreállítani a szervezet öngyógyító folyamatait, segítenek feloldani a múlt fájdalmas tapasztalásait. Visszaállítja azt … Continued

Otthon végezhető stresszoldó, önkezelő technikák #2

Ha túl sok volt a stresszből… Az otthon végezhető stresszoldó technikákat folytatjuk. Előtte néhány szó a stresszről. Hosszabban a Hogyan hat ránk a stressz? bejegyzésben olvashatsz erről, most csak ismétlés képpen néhány fontosabb információ. A hosszú időn keresztül fennálló stressz … Continued

Otthon végezhető energiagyakorlatok

posted in: Kineziológia, stresszoldás | 0

Otthon végezhető energiagyakorlatok   Ahogy a stresszt tudjuk enyhíteni gyakorlatok elvégzésével, úgy az energiánkat is tudjuk növelni másfajta mozdulatsorral. Összegyűjtöttem néhány mozdulatsort, amivel növelhetjük az energiaszintünket. Ezeket a téli, sötét hónapokban végezve, – amikor hajlamosabbak vagyunk a depressziósabb, energiahiányosabb gondolkodásra, – növelhetjük … Continued

7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból

7 testi jelzés, ami arra utal, hogy kibillentél a lelki egyensúlyodból   Mindenkivel előfordul, hogy néha kibillen az egyensúlyából. Elfárad, elveszti a motivációját. Ezt a szervezetünk jelzi. Vegyük észre és még időben tegyünk ellene. Nézzük, mik ezek a jelek: Fáradtság … Continued

Otthon végezhető stresszoldó technikák

posted in: Kineziológia, stresszoldás | 0

Otthon végezhető stresszoldó technikák Az alábbi otthoni stresszoldó gyakorlatok fokozzák az energiaáramlást a testben, serkentik a keringést, energetikailag beindítják a test öngyógyító folyamatait. Bárhol, bármikor elvégezhetők, cél a rendszeresség megteremtése. Lássunk néhány stresszoldó gyakorlatot a teljesség igénye nélkül. Mélylégzés vagy … Continued

Pozitív gondolatok gyerekeknek

Hogy segítsem a gyermekem önbizalmát? A Homlok/Tarkó tartásról, pozitív hatásairól már egy korábbi bejegyzésben hosszabban is írtam. Most nézzük meg, hogy működhet ez a nagyszerű technika gyerekeknél. Az egyik este a 4 éves kisfiammal beszélgettünk. Ült az ölemben és az … Continued

1 2 3